जमशेदपुर में हवा में सांस लेना महीने में 120 सिगरेट पीने जितना हानिकारक है|

जमशेदपुर, 23 नवंबर: अगर आपको लगता है कि आप पर्यावरण के प्रति जागरूक शहर जमशेदपुर में रह रहे हैं, जिसे ‘स्वच्छ और हरित’ शहर के रूप में भी जाना जाता है, तो आपको जागने का समय आ गया है। इस जगह की हवा में सांस लेना महीने में 120 सिगरेट पीने जितना हानिकारक है, यानी हफ़्ते में 28 सिगरेट और दिन में 4 सिगरेट। जमशेदपुर में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) ने हाल ही में चिंताजनक 260 दर्ज किया, जिससे शहर की हवा की गुणवत्ता ‘अस्वस्थ’ श्रेणी में आ गई। 23 नवंबर को, इसमें नाटकीय रूप से उछाल आया, जिसने सबसे पर्यावरण-अनुकूल शहर में भी पर्यावरणीय चुनौतियों को उजागर किया। यह बदलाव एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि कोई भी शहर, जमशेदपुर भी नहीं, प्रदूषण के बढ़ते खतरे से अछूता नहीं है।

अन्य हानिकारक प्रदूषकों से वायु की गुणवत्ता और भी खराब हो जाती है। PM2.5 और PM10 जैसे पार्टिकुलेट मैटर का स्तर काफी बढ़ गया है, PM2.5 84 µg/m³ और PM10 174 µg/m³ पर है। कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) 992 पार्ट प्रति बिलियन (ppb) तक पहुँच गया है, जबकि सल्फर डाइऑक्साइड (SO2) 6ppb पर है। नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2) 14 ppb और ओजोन (O3) 20 ppb पर है। प्रदूषकों की ये उच्च सांद्रता चिंता का एक प्रमुख कारण है, जो वायु गुणवत्ता को खराब करने और गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करने में योगदान देता है।

दिल्ली, जो वर्तमान में विश्व स्तर पर सबसे अधिक AQI वाले शहर का खिताब रखती है, ‘गंभीर प्लस’ प्रदूषण के स्तर से जूझ रही है, जबकि जमशेदपुर विश्व स्तर पर सबसे प्रदूषित शहरों में 85वें स्थान पर है। ऐसे ‘खराब’ AQI के साथ, वास्तविकता चिंताजनक है।

AQI मानकों के अनुसार, 0-50 µg/m³ को ‘अच्छा’, 51-100 को ‘मध्यम’, 101-200 को ‘खराब’, 201-300 को ‘अस्वास्थ्यकर’ और 300-400 को ‘गंभीर’ माना जाता है, जबकि 401 से ऊपर के स्तर को ‘खतरनाक’ माना जाता है। ये संख्याएँ केवल आँकड़े नहीं हैं, वे बढ़ते सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरे को दर्शाती हैं। खराब वायु गुणवत्ता के प्रभाव से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं, जिससे निवारक उपायों की आवश्यकता पर बल मिलता है।

स्वास्थ्य समस्याओं की रोकथाम

जमशेदपुर में AQI के स्तर में वृद्धि स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की चेतावनी है। खराब वायु गुणवत्ता अस्थमा के लक्षणों जैसे घरघराहट और सांस की तकलीफ को और खराब कर सकती है। निवासियों को बाहरी गतिविधियों को सीमित करना चाहिए, इनडोर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना चाहिए और श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने के लिए गर्म तरल पदार्थ पीना चाहिए। सुरक्षा के लिए मास्क पहनना और धुएँ वाले क्षेत्रों से बचना आवश्यक है।

प्रदूषण से एलर्जी, साइनस की समस्याएँ और सर्दी या फ्लू के लक्षण भी बढ़ जाते हैं। HEPA एयर प्यूरीफायर हवा में मौजूद एलर्जी को कम कर सकते हैं, जबकि वायु गुणवत्ता की निगरानी करना और उच्च प्रदूषण अवधि के दौरान घर के अंदर रहना महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार के माध्यम से एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखना, लंबे समय तक बाहर रहने से बचना और मोमबत्तियों जैसे इनडोर प्रदूषकों से दूर रहना स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण उपाय हैं।

खतरनाक AQI के साथ, सवाल बना हुआ है: जमशेदपुर एक स्वच्छ और हरित शहर के रूप में अपनी प्रतिष्ठा कैसे बनाए रख सकता है? इसका उत्तर सामूहिक कार्रवाई में निहित है जो स्वच्छ ईंधन पर स्विच करना, वाहन उत्सर्जन को कम करना और अपशिष्ट प्रबंधन में सुधार करना है। व्यक्ति भी एयर प्यूरीफायर का उपयोग करके, N95 मास्क पहनकर और वायु गुणवत्ता खराब होने पर बाहरी गतिविधियों को सीमित करके बदलाव ला सकते हैं।

अब कार्रवाई करने का समय आ गया है। हमारे पर्यावरण की रक्षा करना अब एक विकल्प नहीं बल्कि एक आवश्यकता है। आखिरकार, एक शहर की असली पहचान सिर्फ उसके स्थलों में नहीं है, बल्कि उसके निवासियों को मिलने वाले जीवन की गुणवत्ता में है।